초보자를 위한 체중 감량 요가는 사용자들이 맞춤형 요가 루틴을 통해 체중 감량 목표를 달성하도록 돕기 위해 설계된 무료 iPhone 앱입니다. 다양한 기술 수준에 맞춰 조정된 이 앱은 요가 자세, 호흡 기술 및 명상을 결합한 20, 40 또는 60분 수업을 제공합니다. 각 세션은 단계별 지침을 제공하는 가상 개인 트레이너가 안내하여 사용자가 각 운동을 안전하게 수행할 수 있도록 합니다.
운동 루틴 외에도 이 앱은 소모된 칼로리를 추적하고 지방 연소를 극대화하기 위한 실시간 피드백을 제공하는 인앱 대시보드를 특징으로 합니다. 사용자는 전후 사진을 포함한 추적 도구로 진행 상황을 모니터링할 수 있으며, 편안한 음악과 함께하는 운동 후 이완 세션을 즐길 수 있습니다. 이 앱은 체육관 회원권이나 전통적인 유산소 운동 없이 체중 감량을 위한 포괄적인 접근 방식을 제공합니다.
무료
1.1.9
iPhone
iOS 16.4
한국어
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잔액 요청: 건강 목표 달성
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